¿Estás buscando un estudio de pilates en Collado Villalba? ¿Te gustaría recibir clases en un centro de yoga cerca de tí? ¿Quieres afinar tu estado físico y no sabes por dónde empezar?
La verdad es que quien prueba el yoga o el pilates repite, no sólo por los beneficios que se sienten a nivel físico, mental y emocional, sino porque te libera del estrés y te llena de vitalidad.
Descubre en este post, una selección de los mejores centros se imparten clases de yoga y pilates en Villalba para que encuentres la propuesta que más se ajuste a tí. ¡Sigue leyendo!
1 Surya Yoga y Terapias
Surya Yoga es un centro de yoga y terapias situado en la zona pueblo de Villalba, cerca del restaurante Serafín. Se especializa en impartir Yoga de la tradición Iyengar, una metodología que ha demostrado alta eficacia para todo tipo de practicantes que vienen con un cuerpo castigado por el sedentarismo, la práctica deportiva o la danza.
Hoy en día, pocos alumnos acuden a yoga sin ningún tipo de tensiones cervicales, lumbares, rodillas operadas, etc. y el método de Yoga Iyengar es uno de los tipos de yoga que ofrece una amplio abanico de posibilidades para mejorar físicamente. Las posturas se realizan con mucha atención a cada detalle, sirviéndose de accesorios como sillas, mantas y cuerdas, enfocándose en una precisa alineación del cuerpo en las asanas. Así que si buscas un centro serio para empezar, pásate por allí porque María y Ramón son profesionales con una dilatada experiencia en la enseñanza.
Qué ofrecen:
- Yoga Iyengar.
- Terapias holísticas.
- Clases, cursos y retiros.
2 Minerva Yoga
Minerva Yoga es el estudio de que dirijo desde hace 10 años en el P29 de Collado Villalba. Está situado en la zona del Hiper Usera, donde tienes aparcamiento gratuito asegurado. En mis clases aprenderás paso a paso una metodología segura y probada que combina el conocimiento más novedoso en biomecánica aplicada a las posturas yoga, la fluidez y el dinamismo del estilo vinyasa, y la introspección meditativa de las tradiciones de sabiduría perennes.
Descubre el bienestar del Masaje Tradicional Tailandés, el Masaje Ayurveda y la Reflexología Podal. Déjate acompañar con las herramientas de gestión emocional provenientes de la Terapia integral y Transpersonal para que vivas un auténtico viaje de transformación personal.
Si quieres liberarte del estrés, aprender las bases biomecánicas para practicar yoga con los máximos beneficios, buscas iniciarte o profundizar, practicando con todos los materiales y accesorios necesarios para el yoga éste es tu estudio. Reserva tu primera sesión de prueba en mi estudio y anímate a practicar un yoga lleno de chispa, humor y energía positiva.
Qué ofrecen:
- Yoga basado en Biomecánica, Movimiento y Respiración.
- Masaje Tradicional Tailandés, Masaje Ayurveda y Terapia Integral.
- Clases especiales de Yoga para la Mujer, clases de yoga particulares, Mindfulness y Gestión Emocional.
3 Acuariohm
Acuariohm es un centro de terapias naturales que ofrece múltiples actividades de desarrollo personal en el Zoco de Villalba. Desde osteopatía, meditación, biodanza, yoga, yoga cerca de mí, hasta el alquiler de salas para que puedas organizar tus propios talleres y eventos grupales.
Facilitan sesiones de meditación inspiradas en las distintas tradiciones, clases de biodanza, que es un sistema de trabajo psicocorporal que refuerza lo positivo en cada uno de nosotros y despierta los potenciales dormidos en la persona. Si vives cerca del zoco y buscas un espacio para mimarte recibir clases de yoga en Collado Villalba y progresar en tu crecimiento personal, echa un vistazo a los horarios, actividades y terapias que te ofrecen en Acuariohm.
Qué ofrecen:
- Meditación, yoga y biodanza.
- Terapias naturales, osteopatía.
- Talleres y alquiler de salas.
4 Ananta Pilates y Yoga
Ananta Pilates & Yoga Center es un centro de bienestar integral que se ofrece clases de pilates en Collado Villalba Pueblo en un espacio accesible cerca de la iglesia. Entre su oferta de clases encontrarás yoga, hipopresivos y sesiones especiales para el embarazo en modalidad presencial y también online. Además ofrecen talleres, baños de sonido y retiros de fin de semana. Dispone de una coqueta sala equipada para practicar pilates y un equipo de profesoras y colaboradores con las que podrás disfrutar de la práctica de yoga, recibir masajes y terapias holísticas.
Qué ofrecen:
- Pilates y yoga.
- Hipopresivos, clases para embarazadas.
- Talleres, baños de sonido y retiros.
5 Vicky Timón Pilates
Pilates Vicky Timón es un estudio de pilates que ofrece clases presenciales, clases online, cursos y entrenamientos de pilates. Está situado en el Parque Empresarial P29 de Villalba, cerca de la zona del lidl. El estudio cuenta con una espacio bien equipado para practicar pilates máquinas en Collado Villalba y una sala para pilates suelo. La escuela se ubica dentro de un chalet con un jardín precioso y fácil aparcamiento.
Vicki es un profesional con dilatada experiencia en el campo de la salud deportiva, licenciada en actividad física y del deporte, además de formada en osteopatía y medicina tradicional china. Cuenta con un equipo de profesionales comprometidas en ofrecerte una atención personalizada con la que podrás aprender desde cero para mejorar tu salud y potenciar tu condición física más allá de las diferencias entre el yoga y el pilates.
Qué ofrecen:
- Clases de pilates mat.
- Clases de pilates máquinas.
- Consulta de medicina china.
- Osteopatía.
6 Zentro Origen
Zentro Origen es un espacio de salud y bienestar holístico situado en el Centro Comercial los Olivos, en el Parque Empresarial P29. En él podrás recibir fisioterapia y osteopatía, así como descubrir disciplinas cuerpo-mente tales como el yoga, pilates, hipopresivos y mindfulness. Formado por distintos profesionales del bienestar, en su equipo hay una filosofía clara; se concibe al ser humano como un todo integrado.
Recibirás un tratamiento muy completo a través fisioterapia, osteopatía, kinesiología holística, coach nutricional, psicología etc.con el objetivo de restaurar tu estado óptimo e integral. Si buscas mimarte al máximo con todo tipo de terapias que integran el cuerpo y la mente o practicar pilates terapéutico, pásate por Zentro Origen y prepárate para expandir al máximo tu bienestar.
Qué ofrecen:
- Fisioterapia, osteopatía y terapias holísticas.
- Yoga, pilates e hipopresivos.
- Mindfulness, coaching y psicología.
7 Yoga Mariola
Yoga Mariola es el espacio de Mariola Pérez, profesora que ofrece clases de hatha yoga, pilates, yin yoga y meditación muy cerca del Parque de la Coruña. Viniendo de la danza y formada en la India y en Madrid, en sus clases comparte la experiencia del yoga, transmitiendo su esencia a todos aquellos que desean adentrarse en este camino de vida inspirador.
Si buscas un espacio para practicar yoga o pilates, o estás interesado en conocer la meditación cerca del Parque de la Coruña, echa un vistazo a la propuesta de clases que te ofrece Mariola.
Qué ofrecen:
- Hatha yoga y yin Yoga.
- Pilates.
- Meditación.
8 Huesos en Forma
Huesos en Forma una clínica de fisioterapia y pilates que ofrece clases colectivas, clases privadas y clases preparto-postparto tanto de pilates suelo como máquinas. Está situado en plena Calle Azuela del polígono P29.
Las clases grupales se reducen a máximo 8 alumnos y ofrecen amplios horarios incluido a medio día. Además, en el mismo centro puedes recibir tratamientos de fisioterapia tanto manuales como con la tecnología más novedosa.
Qué ofrecen:
- Clases de pilates colectivas y privadas.
- Clases preparto y postparto.
- Pilates mat y reformer.
- Fisioterapia.
9 Bhasma
Bhasma es una escuela de yoga que ofrece clases de hatha yoga tradicional, situada en la Calle Real. En ella podrás aprender, practicar y profundizar en la milenaria ciencia del yoga. El estilo que se imparte en la escuela es hatha yoga. Disfrutarás de todos los beneficios que el yoga más pausado e introspectivo te puede ofrecer a nivel físico, energético y mental.
Qué ofrecen:
- Clases de hatha yoga tradicional.
¿En qué centro de yoga o de pilates en Collado Villalba vas a animarte a tomar tu primera clase?
Si estás buscando un estudio de yoga cerca y vives por la zona de la sierra de Madrid o en Villalba, esta selección de escuelas que aquí te he dejado puede darte algunas buenas ideas. Recuerda que con también puedes empezar la práctica de yoga en Villalba y profundizar en esta apasionante práctica de vida, para liberarte del estrés y soltar las tensiones físicas de tu vida acelerada probando una clase en mi estudio. ¡Hasta el próximo post!
