Meditación de la Respiración del Océano

por Minerva Robles

¿Quieres aprender cómo vivir en una genuina conexión con tu cuerpo?

¿Conoces la importancia de la inteligencia somática?

En esta meditación vas a sentir cómo la respiración es la herramienta para el despertar de una poderosa sensibilización en tu cuerpo. Las olas del océano y la metáfora del agua serán tus compañeras y guías.

Prepárate en un lugar calmado, ponte tus auriculares, dale al play y cierra los ojos durante 15 minutos porque vamos a empezar.

¿Cómo te ha sentado esta práctica?

Si te ha gustado comparte tus sensaciones aquí abajo.

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