Mejora tu secuencia de Surya Namaskar B

INCLUYE VIDEO. Surya Namaskar A es el Saludo al Sol que se practica en la tradición yóguica del sur de la India. Es una potente secuencia de diez asanas que incluye saltos y se sincroniza con la respiración, generando una profunda concentración y calor corporal. En este post te la explico paso a paso.

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